Ćwiczenia i masaże rehabilitacyjne po kontuzjach

Masaż po wypadku potrafi de facto zdziałać cuda. Moje kości i mięśnie były zdruzgotane. W dodatku jeszcze wystąpiły kłopoty ze ścięgnami.Doznałem urazu głowy i miałem duszności. Właściwie czułem się fatalnie dzień w dzień. Przyszedł czas na wizytę lekarską i wówczas specjalista powiedział, że nie jest świetnie, ale kłopotem jest też moja psychika.

Należy było bez wątpienia zwrócić uwagę na otwarte złamania , a oprócz tego potłuczenia czy również może pękniętą śledzionę. Mogłem jednak bardzo szybko dotrzeć do innych pacjentów, którzy polecili mi różnorodne praktyczne działania rehabilitacyjne w Gdańsku. Sporo osób twierdziło że pracuje tutaj kilku dobrych masażystów, którzy potrafią zdziałać cuda. Rozciągają mięśnie, ścięgna no i bez wątpienia umieją nastawiać kości. Z pewną dozą sceptycyzmu poszedłem na takie zajęcia, ale okazało się, że to była najważniejsza decyzja w moim życiu. Bardzo szybko zostałem doprowadzony do porządku. Regularnie zacząłem odwiedzać masażystów, którzy za każdym razem proponowali coś innego. W trakcie kolejnych sesji stosowano tutaj kolejne partie mojego ciała. Raz trzeba było finansować ręce a innym razem nogi. Też kręgosłup w tym kontekście był bardzo bardzo ważny. Rozciąganie i naciąganie, a również masowanie kręgosłupa było najważniejsze, abym powrócił do dobrej kondycji. Tego typu rehabilitacja przynosiła w rzeczywistości duże efekty. Oprócz tego musiałem się zainteresować ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, które były realizowane wspólnie w domu. Rehabilitant przyjeżdżał i prezentował mi wszystkie bardzo istotne ćwiczenia, które potem mogę wykonywać poświęcając własny czas. Postęp taki nie byłby jednak możliwy, gdyby nie moje samozaparcie. Oa przy tym, że wykorzystywałem najnowsze opracowane ćwiczenia dla sportowców oraz dla osób poszkodowanych w wypadkach to muszę tutaj jeszcze przemienić swoje nastawienie. Trzeba było znaleźć w powszechnym grafiku wykonywanych zajęć godzinę czasu. Tyle właśnie daje rehabilitant i tyle trwa ćwiczenie, by zapewnić sobie skuteczny powrót do zdrowia. Poza tym dalszym etapem była tutaj profilaktyka. Można poprzez takie ćwiczenia bardzo z dobrym skutkiem wszakże zabezpieczyć się przed ewentualnymi kolejnymi kontuzjami. W tym momencie im częściej wykonuję takie ćwiczenia, tym bardziej jestem osobą zadowoloną i pełną życia. Wszystkie mięśnie są rozciągnięte, a moje kości stały się bardziej trwałe. Pojawiło się także dobre samopoczucie, a endorfiny są generowane niczym w automacie. Dlatego właśnie z tego miejsca dziękuję wszystkim rehabilitantom, którzy przyczynili się do tego, że moje życie po wypadku stało się całkowicie inne - lepsze.

Zobacz również: fizjoterapeuta Gdynia.